中科新闻网华容道最快解法图9步:求戒烟方法，一定要有效的哟？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 14:50:22
我吃过口香糖、灵食都不管用啊？
戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。（干南瓜藤药房有售）
1天1包,一周后,1天半包,.....
这个模式,一直下去,应该可以戒,其实还是看你自己
在烟盒里弄点恶心的东西，可以想起来就想吐，就不愿意打开的！
自己一定要有心去戒，今星期一包，下星期一支。因为我都系甘的。
先慢慢的把量减少,一下子就不抽是很难过的.稳定一定量坚持一段时间.再减点,再稳定一段时间.不去公共场所,少聚会.最后就看自己了,毅力是最好的良药.
最后祝你成功