中科新闻网合战三国典韦后期:转呼啦圈会不会造成子宫下垂
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 19:36:57
我是想减肥 运动腰部
但是我的呼啦圈很重很粗 会不会转的子宫下垂呢？
会不会子宫下垂?
但是我的呼啦圈很重很粗 会不会转的子宫下垂呢？
会不会子宫下垂?
呼啦圈是以腰部运动为主，经常转转全当活动活动腰部，太剧烈活动就要常年坚持，不能一天，一般转转不一定能廋身，反而会使腰部的器官减少疾病，因此不会把你的子宫弄得下垂的，放心。
生命在于运动，凡是身体能够接受的运动都是对身体有益的，你不要听那些华从取宠的说法，我认为呼拉圈的运动，约对不造成子宫下垂的。
近日，曾经风靡一时的呼拉圈又走进群众的业余生活。但有专家认为，转呼拉圈运动量不大，难以达到运动效果，而且易造成不良后果。
不少呼拉圈爱好者认为，呼拉圈运动简便易行，不但健身，而且可以瘦身、减肥。但广西海伦健身会总经理、国家一级健美操教练方敏认为，转呼拉圈很难达到瘦身效果。因为转呼拉圈主要是腰部运动，而且运动量不算大，因此，惟有延长运动时间而且是持续运动，才能最终消耗体内脂肪。否则，短暂的运动只属于无氧运动，只会肌肉酸痛，并不会消耗脂肪。