奥城公寓为什么不能买:吃饭时喝水好不好?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 04:44:44
我很喜欢吃饭的时候喝水!但不懂对吸收有没有影响~~

饭前喝好！

有影响，会冲淡胃液，影响消化。

1、吃饭时少喝几口水有助于食物水解。利于营养要素的吸收。

2、吃饭时喝水过多，冲淡消化液。影响了食物的消和吸收.

以上讲得很有道理 ！!

不好，

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