中科新闻网亚马逊图书手机客户端:我经常注意力不急中..老想别的事情..我什么方法可以帮帮我啊?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 08:32:12
其实很多人都有这种现象，不用太担心，人是一种动物，想事情也是应该的。
不过有一点，人是可以控制自己的感情的。
首先，你要知道自己到底在想什么。
其次，你还应该明白，你正在做的事情是不是有意义！
要解决这个问题，你可以在分心时提醒自己，不要乱想，不然工作就不能按时完成，到时候被骂不说，万一被炒或是被罚，那就后果不堪设想了！！
注意力不集中还有可能就是因为长时间工作或学习的疲劳而致，这时听听音乐或是打会球等，都能使你感觉特别舒服！！
总的来说只要心里舒服，其他什么事都无关紧要了！
保持良好的心态，相信你会好的！！！！
加悬赏分先~
这是多动症的一种，你可以试着听一听安静的音乐让自己冷静下来，也可以找一些自己感兴趣的书读一读，培养看书的耐心
我也经常会这样，不过只要静下心来就会好很多的，必要的时候多做一下深呼吸，放松心情不要老想着自己会注意力不集中
你对眼前的事不感兴趣吧。