penbeat极乐净土谱子:跳绳一次要多少时间多少次才可以达到减肥效果啊?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 13:59:02
早晚10分钟,慢跳.坚持30天.并配高蛋白低热量的食物.效果显见!
30分钟以上.指的是毛时间.
跳快点
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早晚10分钟,慢跳.坚持30天.并配高蛋白低热量的食物.效果显见!
30分钟以上.指的是毛时间.
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