神木小姐:运动过多身体内大量的乳酸怎样才能排除?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 00:32:13
明天参加校运会了!!!
多吃含碱性的食品 比如绿色蔬菜和水果,一定不要吃酸性的食品
没事的,过多的乳酸会被体内碱性缓冲液中和,不碍事的
轻量的运动
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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 00:32:13
多吃含碱性的食品 比如绿色蔬菜和水果,一定不要吃酸性的食品
没事的,过多的乳酸会被体内碱性缓冲液中和,不碍事的
轻量的运动