中科新闻网3dsmax动物模型:快成年了的人身体还可以长高吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 20:50:39
1 哪些因素（比如蔬菜、水果……〕对长高有利？
2 运动对长高有利吗？
2 运动对长高有利吗？
对各人不同，但现在营养一般能保证，大部分人在18、9岁就发育完全了，可能性不大。
当然，多锻炼不会有害的。
具体到能促进长高（在可能的前提下）的锻炼方式，主要是长跑、跳绳、单杠悬垂等。
另外还可辅以摸高的方法。每天尽力摸高，并力争不断提高成绩。
这要取决于你的骨龄，你可以去医院检查一下骨龄，如果还有长高的余地，就要多锻炼拉，还要多补充一些营养。
可以，只要多运动．