中科新闻网小夜曲pci e hifi面板:晚上长期吃炒饭对身体有没有好处？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 14:51:23
当然没有好处了。吃东西要丰富一些，营养才均衡。至少要一菜一汤。
个人认为炒饭其实很热很油,如果你是个注意保持不发胖的人,晚上还是少吃炒饭.因为如果你晚上的消耗量并没有占一整天消耗的大部分的话,晚上的食物最容易堆积在体内,因此炒饭会让你发胖和上火. 此外,炒饭一般是缺乏蔬菜等其他有维生素和营养的东西,所以长期吃的话会引起营养不良,气色不好,便密等等一系列不好后果.所以,个人认为弊大于利拉!