中科新闻网大金用日立压缩机:心理健康问题
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 19:16:54
一种心理疾病，指在人际交往或大庭广众中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象
如果不经常在人前讲话的人大约都会出现这样的情况，如果特别严重的话可能存在社交恐惧吧。其实这并不是什么大问题，如果想改变这种情况的话，我建议你使用系统脱敏的方法，具体的说就是有计划的训练自己在人前说话的能力，不过不能太急，要一步一步来。先从在自己最熟悉的人面前讲话开始训练起，一步一步来，慢慢的扩大你听众的范围，我相信你可以克服的哦。加油，我以前也是这样的，多上几次就台就不会了的。假如你的情况严重的话就用我上面说的方法吧！
对，我是心理学研二的学生，这个在心理学上很普遍！这个严格的讲不叫心理疾病，而是心理现象。是每个人都有可能产生的，只不过不同的人，反映的程度不同！