中科新闻网三福霹雳马24肖像:多喝茶会造成失眠吗？就是晚上睡不着觉？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 22:25:51
是呀
因为茶中有种和咖啡中一样的使人兴奋物质
会哦
茶和咖啡是一样的，含有咖啡因，所以睡觉前最好别喝
如果你有喝茶的习惯也不能喝太多
茶里有茶多酚,喝了提神醒目,多喝会睡不着.尤其是有
神经衰弱的人,睡前最好不要喝.
会 以前我熬夜K书的时候就喝茶提神 效果非常好 可见茶喝多了是睡不着觉的
会啊！我就睡不着！！！睡觉前最好别喝！
会的，不过有的人不会，因人而异！