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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 06:49:03
压腿 下腰啦 小跳 大跳等等最好是找个老师,因为有很多动作必须要有人在身边开导你弥补然很容易受伤
练瑜珈，或者学跳肚皮舞都是不错的选择。。
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