室内自行车锻炼方法:肘膝配合

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 23:53:54
在近身格斗中,肘膝的配合方法有什么规律

没有固定的搭配方法,一般膝盖还可以起到防御作用,而手肘则是击打头部的,一定要快,因为在这样近的距离里就是看谁先击打中对方

格斗讲究见招拆招,不能拘泥于固定招数,要善于发现对方的破绽,抓住机会予以重创。
但是也有一定的规律。比如用膝攻击对方腹部和肋部,待对方防御露出空档时用肘猛击头部,或者直接用肘攻击锁骨部位

其实格斗没有固定的招式,格斗讲究见招拆招,不能拘泥于固定招数,要善于发现对方的破绽,抓住机会予以重创。
但是也有一定的规律。比如用膝攻击对方腹部和肋部,待对方防御露出空档时用肘猛击头部,或者直接用肘攻击锁骨部位

要视对手的情况来定,对于没有防范意识的人来说应该先用膝后用上排肘,两个动作几乎要同时打出!