中科新闻网双杆窗帘杆阳台尺寸:消化食物要多长时间？如果吃饱后没有待食物消化就上床睡眠，这样对身体有什么影响啊？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 02:01:14
真的会才好写答案，谢谢！！
睡着消化食物可以吗？
睡着消化食物可以吗？
水份多的食物2小时左右就可以消化完了，油腻的和硬的食物一般4小时左右就可以消化完了，但睡觉前不要吃得太饱哦，对胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因为可以助你更容易进入睡眠状态，因为含有钙，所以可以保护你的牙齿，提高你的免疫力，等等好处。
因人而异，正常人4-6小时就从胃里下去了，在肠内继续消化吸收，24小时就排泄了`
睡前最好不要吃太饱
有些人消化食物就 快一点 有些人就慢一点 建议您睡觉前不要吃的太饱 这对消化系统很不好希望您吃饱饭稍微到外面走走
2-3个小时就行了