vivo充电器图片:怎样克服害羞？

害羞完全是一种消极的心理状态，必须加以克服。如何克服害羞的心理呢？
（1） 要正确估计自己，树立自信心。在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做，要如何进取；在各种场合，应顺其自然地表现自己，不要老是考虑别人会怎样看待自己或自己怎样迎合别人；相信自己在别人心目中的形象并不差，而别人也不是十全十美，自己是一个同别人一样有思想、有性格、有自尊的独立、完整的人，甚至在某些方面还强于他人。
（2） 要勇于同别人交往，可以进行一些社交技巧的训练。不要惧怕他人，勇敢地用眼睛看别人，并且表现得很专心。一定要克服老是回避别人的视线，只是盯着一个地方或是自己脚尖的习惯。你和对方同处一个地位，为什么不拿出点自尊心来，大胆而自信的与之交往呢？
（3） 在学习和工作中学会克制自己的忧虑情绪，凡事尽可能往好的地方想，多看积极方面，少考虑不利的方面。对自己的弱点不要过分注意，要多想自己的长处，相信自己，增加信心，就不会畏首畏尾了。有些场合，要主动发言，多谈些自己的意见，为什么把自己的看法埋在肚子里呢？说出来，可以受检验，或许受到肯定，也许就一鸣惊人。为啥不可以这样想呢？
（4） 当你和别人在一起的时候，无论正式或非正式的聚会，应该记得手上握住一件东西，如一本书、一块手帕或其它琐碎的小东西。这样可产生一种比较舒服和安全的心理效应，从而有助于消除紧张和羞怯感。
（5） 容易害羞的人往往心理自卫意识比较强，应经常做一些松弛锻炼，以增强神经系统的平衡功能。可练习做些克服羞怯的运动，可将两脚平稳地立在地上，然后轻轻地把脚跟提起，再放下，每天这样做2～3次，每次做10～20下，就可消除心情不定的感觉，给你以充分自信和一种新颖的情绪。害羞也会使呼吸不完全，不防强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这种运动也能给自己以莫大的自信感，使你获得克服羞怯的力量。

我以前也是跟你一样，我不断地增加自己的胆量，有空大胆的在我们班女同学面前盯着她的眼睛，当然，女孩子比男孩子要害羞很多，然而，女孩子就会摆脱你的眼神，就会害羞。那么你的自信就会增强的....加油

到了一定的年龄自然不会害羞了。
如果年过半百了，你还懂得害羞，
恭喜你，你是天才。

多说多练,你的脸皮太薄了,之所以会觉得难以启齿,不过就是不敢说不敢做,没什么大不了的,放开自己,该张嘴时就张嘴,一回生两回熟,习惯就好了.

呵呵，我感觉害羞是首先是我们的一种正常的心理状态，也不要过与的担忧，但同时过分的，长期的害羞，我认为就有一点不好了！~！~！！~~！
首先，我认为应该摆正心态，以一种“自信”的心态去面对。
其次，在和别人说话的时候，应该大胆一些，勇敢一些，敢于第一个讲话。不要把他们想的怎么怎么高大，他也是人，和我们都是一样的，这样就克服了一个身份的问题，这样也在一定程度上，解决一下害羞；
再次，也要多参加一些人比较多的场合的活动，多锻炼锻炼。比如，辩论赛，在公众面前唱上两曲……
总之，说是没什么用处的，这只是一种指导思想，关键还是要多锻炼，实践是检验认识正确与否的惟一标准！~！~！~！~！~！~！~！