红胡桃木和黑胡桃木:压腿真的可以瘦小腿吗?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 03:13:25

有效。压腿可以修整腿形，拉伸腿部肌肉。要坚持很长一段时间哦。不过真的有效。

不会，而且小腿还会长粗的，
一定不要啊，因为本人以前是练过

是的,因为拉伸可以使肌肉有形的排列
从而变的更漂亮,
不过你要记的要坚持哦
一次两次是没有用的

压腿真的可以瘦小腿吗? 平时不时的提起后脚跟 就是踮脚 真的可以瘦小腿吗 用粗盐水泡小腿真的可以瘦小腿吗?使用这种方法有什么需要注意的吗? 怎样可以最有效的瘦小腿 爬楼梯可以瘦小腿吗? 怎样可以瘦小腿 怎麼才可以瘦小腿？ 怎样可以瘦小腿 压腿可以让腿瘦下来吗？ 请问每天练习压腿后感觉腿很酸痛,第二次再练都很痛,有什麽好的压腿方法吗?