广州联想电脑维修部:怎么锻炼腿部力度
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 10:41:36
我 腿的力度很小 怎么可以增加 腿的 力度呢
我是女生可不可以 不要肌肉只要力度呢 蹬你 我是练体育的
我是女生可不可以 不要肌肉只要力度呢 蹬你 我是练体育的
运用静力锻炼法,就是腿部保持一个动作不变,保持一定的时间.
比如脚尖踮起脚后跟抬到最高处,我以前练过,效果不错的
女生腿部要那么大的力量做什么啊??蹬床啊??
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运用静力锻炼法,就是腿部保持一个动作不变,保持一定的时间.
比如脚尖踮起脚后跟抬到最高处,我以前练过,效果不错的
女生腿部要那么大的力量做什么啊??蹬床啊??