cherry微动官方:晨跑每天几公里最好?保持在什么速度最好?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/16 07:39:06
人和人体质不一样的,一般年轻人来说跑五公里左右.体质差点的.慢跑三公里就差不多了.
五公里,匀速,中速,因人而意
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/16 07:39:06
人和人体质不一样的,一般年轻人来说跑五公里左右.体质差点的.慢跑三公里就差不多了.
五公里,匀速,中速,因人而意