天使挂坠绳结的打法图:花生油含胆固醇高么？吃什么油好？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 16:24:19

花生油胆固醇为0。比较不错。
吃橄榄油最好。不过中国一般人目前吃不起。
因为中国人做菜比较费油。
而我们这边的超市目前橄榄油1.25L就是将近80元。

理论上是吃橄榄油好，花生油也很有营养。但实际上生活中没必要这么选，你做菜用油，各种食物中也含有不同的油脂，谁能计算那么准，我们只要别挑食，多锻炼身体，什么油无所谓。

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