中科新闻网花岗岩颜色大全:有什么好办法消斑或痣啊
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 00:48:34
脸上不知道为什么原来痘痘留下的疤会慢慢长成痣。有什么好方法吗？最好是天然一些的方法
什么食品有利于消斑？
皮肤症状：褐斑及粗糙。饮食方面的原因：缺乏维他命A。
纽约市的皮肤专家阿瑞勒·考沃说："维他命A可以帮助皮肤死细胞脱落，促进新细胞生成。" 如果脱落过程变缓慢, 老细胞就迟迟不去，肤色暗淡。
解决方法：你的推荐日摄食量中应包括维他命A(每天5，000国际单位)，食谱中加入鸡蛋和象脱脂牛奶，奶酪这样的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二叶红素的食物，如杏，甜瓜，辣椒，胡萝卜，甘薯，冬瓜, 菠菜等食物。
草莓可防止雀斑、黑斑形成
草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。
这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血防止也相当有效。在西方，有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。另外，草莓也有很多食物纤维，每100克，含食物纤维1.8克，与香蕉所含等量。所以对便秘的防止、胆固醇的降低抗争，都是颇有功效的。
维生素C其实是结缔组织的主要成份，所以缺乏时容易出血，而维生素C会间接影响脂肪的代谢，对人体相当有帮助，只是在食用草莓前应用清水冲洗至少10分钟，因为草莓的表皮会残留一些农药，食用时不可不慎。
就没有很好的药品,花那么多钱.不如找个好一点的医院激光消除最好了.
与你的内分泌有关，看看医生吧！
斑或痣的产生都和黑色素沉积有关，晒太阳或是内分泌失调都可能导致，去医院看一下，消除斑点还可以用点东西淡化，但是痣就不行了，除了去美容院把他“点”了，重要的 还是内部调理