德语 被子 怎么说:让头发变得更好？！

我认为头发好坏在于几方面:先天的因素,饮食及后天的保养:
1.多吃坚果类事物,诸如:花生,核桃,黑芝麻,葵花子等,还有,肉皮对皮肤及毛发都有好处,可适当吃些.谨记少吃甜食及太油腻的食物,这类食物对皮肤及头发伤害很大.当然了,水果蔬菜多吃没坏处.
2.先天不由自己,后天的保养也很重要:一定要选用一种适合自己发质的洗发水.安利的很好用,你可试试,我用了两年了.然后可选用一种性质温和的护发素,我用的是沙宣的,不错.
尽量少到理发店做头发:染烫拉直等对头发伤害都特别大,如果必须做,那一定要选用好的理发店及染烫剂等;做完头发后再一个月内一定要保养好.最好一年内不要超过两次做头发.
洗头发不应该太频繁,一个星期:油性不超过3次,中干性不超过2次,多了反而不好.而且最好选用性质温和的洗发水.

在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。

巧治落发

·柚子核治落发：

如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。

·生姜治落发：

将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次，能刺激毛发的生长。

·蜜蛋油使稀发变浓：

如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

太麻烦了吧,我是用美国闪露的洗发水和护发素,柔软而且有光泽,以前我拉了三次离子烫,头发都快不行了,现在就好多了

定期做护理，最好不要染烫拉。饮食也要注意，夜间可以涂夜间修护精华的什么的，早上起来应该看的出效果的。资生堂的不错。
还要注意不要让头发晒强烈的太阳

坚持用醋洗头，我的保养小秘方，头发又直又顺，不开叉，再加上好的洗发水一切OK

不要用电风吹~就染他自然风干~~还有多吃黑豆芝麻~~