中科新闻网风云搜神篇讲的什么:伊利的优酸奶可以热一热再喝吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 09:53:28
冬天到了。早上起来要是喝酸奶很冷，请问一下可不可以热一热再喝？？？还有早上喝酸奶好还是晚上喝好？
酸奶是不可以加热喝的，因为酸奶中对人体最有营养的乳酸菌和活性菌会遇热发生变性反应，从而会破坏它的营养成分。
酸奶适合在早上喝，但牛奶适合在晚上喝，因为它当中含有一种可以起到镇定、催眠作用的物质，早上喝会影响上午的精神。而酸奶没有，反而它特有的酸会促进人们的精神。
酸奶尽量不要太热,里面有活性菌.冬季太凉可放在热水中,稍微温一下即可.至于是早上喝酸奶好还是晚上喝好,一直有争议,我想还是早上喝好.
酸奶热了很难喝，而且里面的一些菌会被破坏。
喝它纯牛奶吧