中科新闻网ps3游戏怎么安装:赖床是好还是坏?还是只是懒惰的表现?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 18:49:04
我不是说我不能早起,而且我也是早起的鸟儿(工作所逼).但我很喜欢赖床.我只是想知道赖床只有害处吗?只是想为自己赖床的行为找个借口.
我觉得适度的赖，没什么关系。要是经常性或者长时间的赖，头会觉得疼。
现在学习也好，工作也好，压力都比较大。赖一会床，就当缓解啦！ =）
不过，还是做个朝气蓬勃的人更好呦~！
当然不好,俗话说早睡早起嘛,你可以一点一点改变一下生活习惯,时间长了就适应了.如果是上夜班就另当另论.最重要的还是晚上早点睡。另外你可以制定一个循序渐进的计划，比如每天比现在提前十分钟起床，慢慢的一个星期或者两个星期就可以了，也可以更长一点时间，重要的是养成一个习惯。也可以多定几个闹钟，隔几分钟就响一下慢慢的就养成了早起的习惯了。
我觉得赖床没什么,人总有想偷偷懒的时候,尤其是年轻人,觉总睡不够.
赖床不好,是个坏习惯.
科学上说,起床后在床上赖上五分钟,对身体是有好处的.没什么太大的要求.呵呵.祝你健康.
不好,是个坏习惯.醒了就起床,室外还能呼吸新鲜的空气.