龙之信条黑暗崛起刷钱:馒头和大米哪个吃了更容易胖?/
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 12:01:13
当然是馒头,而且馒头里的淀粉含量要大于大米,而且大米是天然纤维化的,不容易吸收,这也是为什么大米要比馒头抗饿,呵呵,
馒头
馒头。
当然,是等量的前提下。
大米
馒头。因为大米和馒头的营养物质组成都是碳水化合物,但是,馒头是面粉发酵后做成的,容易被消化吸收,所以吃等量的大米和馒头,应该是吃馒头容易发胖。
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 12:01:13
当然是馒头,而且馒头里的淀粉含量要大于大米,而且大米是天然纤维化的,不容易吸收,这也是为什么大米要比馒头抗饿,呵呵,
馒头
馒头。
当然,是等量的前提下。
大米
馒头。因为大米和馒头的营养物质组成都是碳水化合物,但是,馒头是面粉发酵后做成的,容易被消化吸收,所以吃等量的大米和馒头,应该是吃馒头容易发胖。