中科新闻网死或生 mod安装:高度近视应该吃什么，忌什么，注意什么
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 00:55:45
首先应该配戴一副合适的眼镜，而且必须经常戴以避免近视度数加深。其次，不宜做精细费眼的工作，且近距离阅读、书写时间不宜过长，如果长时间做近距离阅读、书写或做精细工作，眼内外肌肉需要不断地调节，这样不仅使眼球壁受到压迫，使眼球更长，近视程度加重，还可以使黄斑部脉络膜小血管受到牵拉而引起破裂，造成黄斑出血，使视力更加下降。第三，要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤。否则易造成玻璃体混浊、视网膜脱离。
鱼眼 木耳 猪肝 决明子泡水 这些都是可以明目的东西 平时注意用眼习惯 劳逸结合 让眼睛适当休息