中科新闻网奢香夫人mv:我为什么总是害怕
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 12:43:25
总是紧张,感觉生存很痛苦.感觉生活很没劲,.一点小事都让我烦心啊
因为我有慢性疾病，每天吃药好累，外加本来性格就很内向啊，搞得我现在怀疑什么心理毛病都有似的，又不敢去看心理医生啊（因为医疗费贵，根本舍不得花钱，不想吃药。重要的是不敢当面讲心理话），今年20多了，可还觉得自己像个小孩一样无知，总觉得自己处处不如人，却还嫉妒别人的优点。见人不敢讲太多话，和亲人和朋友和同学也是一样。还有时候我会有不必要的内疚，明明和我没关系的错误或者损失都会让我觉得不安和平静，，我真不知道自己应该怎么办
因为我有慢性疾病，每天吃药好累，外加本来性格就很内向啊，搞得我现在怀疑什么心理毛病都有似的，又不敢去看心理医生啊（因为医疗费贵，根本舍不得花钱，不想吃药。重要的是不敢当面讲心理话），今年20多了，可还觉得自己像个小孩一样无知，总觉得自己处处不如人，却还嫉妒别人的优点。见人不敢讲太多话，和亲人和朋友和同学也是一样。还有时候我会有不必要的内疚，明明和我没关系的错误或者损失都会让我觉得不安和平静，，我真不知道自己应该怎么办
我也总有这种情况发生，其实，有时自己要想开些，不要总钻牛角尖，大多数人都生活在比上不足，比下有余的状态，正是这种状态，使你总会有一种痛苦，有时候感觉不如人痛苦，有时间生活的琐事痛苦，有时候一点小小的愿望实现不了痛苦，但，生活总是在这种消除痛苦又产生新的痛苦中前进，不妨多给自己一些动力，多给自己一些信心，每天起来先让自己微笑几下，你的心情会好起来，每天帮助一个人，你的心底也会充满晴空，总而言之，这种情况很正常，但正常并非就是正确，我们都要有消除这种害怕，为自己不枉来人世一趟而努力地生活，想想那些爱你的人，你会感到一种温暖和责任，希望你快乐起来
你几岁了?
如果正常成年人,这种情况下,属心理不健康.
要不就是对自己很没自信.这种情况是长期自我封闭造成的.你可以试着去了解周围,与同学朋友多接触.走出自己那个影子,你会发现你是很棒的.
放松心情
与好朋友谈谈心
适当的时候，出去走走，或是散步或是旅游
别怕，世界还是很美好的
每个人都有害怕的事情`重要的是你要怎么面对害怕的事情~是勇于面队还是逃避呢~`这个要看你的了~
缺乏安全感，心理压力过大
建议：适当放松下心情，去旅行或放自己一个长假
你有无你所喜欢的体育项目？如果有，就全身心地投入进去、坚持下来，不但能医好你目前的心理、生理疾病，还会受益终生。