中科新闻网三国群英传7姜维:我要怎么样才能摆脱"魔鬼"!?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 20:52:31
我从小就是一个很胆小的人,上小学时遇到不懂的问题从来不敢问老师,也从来没有举手回答过一次问题.当被老师提问时,就会脸红说话都会抖,手也会会抖.一直到初中毕业都没有改变.初中毕业后在家里这种情况更严重了.无论做什么事只要有人看着我我的手都会抖.(比如我在打字时如果有人在后面看着我的手就会发抖)刚做完的事都不敢肯定.(比如刚从家里走出几百米就觉得没有锁门又到回去看)现在都不敢去找工作怕被人看到这种情况.还有我是一个很内向的人,朋友也不多几个的人.
希望有人能帮我,真的想做一个正常人!
希望有人能帮我,真的想做一个正常人!
这种心理紧张的表现
来源于你的自卑
你相当的不相信自己
第一步你要学习相信自己
肯定自己的能力
告诉自己我是最棒的
不要觉得自己做不好事情
勇敢的放手去做就可以将事情做的好
朋友不多只要知心的几个
你可以把自己的烦恼告诉他们
并与他们多进行交涉
扩大自己生活的圈子
让你的朋友带你走出自卑的世界
学习与人交流
我有一个最初的建议
你可以尝试说话去直视他人的眼睛
这样可以增长你的自信度
次则你勇敢的要去一份营业员的工作
这样你就会接触到很多的人
久而久之你的社交能力就会提高
便不害怕生人了
信自己吧
回答者sprinkl 真不是个东西 大家看看
他要不是受到过人家扫脸
怎么会喜欢这样说话呢？？
天天出去和陌生人说话，习惯了你就不会了。
你这是“社交恐惧”
第一次总会很困难的，所以要坚持下去。
相信自己
相信自己
相信自己
相信自己！！！！！！！！！！！！！
我初中时当众说话也很紧张，声音都发颤。我也内向，但性格可以改变的，现在就好一些了。建议你多和陌生人交谈，没有人会很在意你所谓的一些小小的‘洋相’，他们会善意的一笑然后很快就忘记的，你也不会很在意别人，不是吗？
尽量给自己积极的心理暗示，你会很棒的！
你的自信建立在什么地方?