孔夫子宝箱:为什么我过性生活时还没开始几分钟就泄了

没关系，放松些，我刚开始就是这样，但是2个月后就厉害了，平时吃好些，多锻炼。

　　谈早泄的原因及治疗

　　"早泄"可说是男人性能力的致命伤，因此，时间的长短是每位男性斤斤计较的问题。那么标准的行房时间是多久呢？为何会有早泄的现象？有没有得治呢？是男人就会关心的话题，现在为您说明。

　　时间该多久是没有绝对的标准的，美国现代性学研究的创始者金赛，在1950年发表的报告指出，百分之七十五的美国男性在性交时，阴茎进入阴道后两分钟内就射精；在台湾尚未有这类的研究或调查发表，但门诊的经验及和与年轻朋友闲谈当中发现，时间上也大致如此，且大部份的人也不会认为这是问题，也能接受它。以往有人把"两分钟"当为标准值，但现在很少如此说了。另外有种新说法，是有一半以上的性交次数能让性伴侣得到满足或高潮，但是这也不是量化能表示，而且又因性伴侣对高潮的感受不同而有影响。

　　"早泄"的问题多半发生在年轻人，通常可分为二类，一种是持续性的早泄，一种是短暂性的早泄，对于后者常能找出病因，在生理方面，大多是摄护腺炎所造成的；心理方面则可能是工作上有挫折或压力，或者是两性关系不协调而引起的。近年来，由于教育及经济的提升，个人较能自我肯定，所以心理因素的早泄就比较少些；相对的，因为性行为的复杂化，摄护腺炎造成的早泄就较常遇见了。

　　至于持续性的早泄，目前的研究是认为与自体交感神经系统的敏感度有关，如果在这方面的研究发展有突破，则经由药物的控制，可为许多有这方面困扰的男女有所助益。

　　但是谈到早泄，也不能忘掉文化背景的影响，如果在一个不在乎女性感受或性交只为生儿育女的社会里，则男人的早泄可就不是个问题。如今，许多男性为求性伴侣在性方面满足而有所困扰，并期望有所努力，则从这个角度来看，未尝不是社会进步，男女关系更协调的一种现象。

　　性行为是种需要学习的行为，男性射精时间往往随着年龄、经验的增加，渐能控制。性兴奋就如烧开水，若在大火上，持续加热，则水很快就沸腾，也就射精了。为了延缓射精的时间，在火候的控制，可采用两种方式：一是用小火，也就是控制自已不要太冲动，一开始就横冲直撞，当然三两下就揠兵息鼓了；另一种方式就是水沸腾之前将火移开，等水温下降一些，再重新烧火；这些性行为治疗采用的原则，需要夫妻或男女性伴侣互相配合。

　　1970年美国马斯特及强生所提出的方法，是采用男下女上的姿势；当男性感觉到将要射精时就暂停，女方则立刻抬起身体脱离阴茎，并用手指压迫龟头下方三到四秒，使降低激情度，隔十五至三十秒后再继续。他们的报告有百分之九十的疗效；而中国汉代的巫咸先生建议的方法则是；不采特定姿势，当查觉要射精时，马上提腰，抽回阴茎不动，做深呼吸同时收缩下腹部，等平静下来后，再慢慢开始，效果应当不错。

　　性和爱是一体的两面，平常有良好的关系，彼此互相尊重、关怀，在性行为上更是须要如此；两情相悦，彼此更能感觉到对方欢愉的回馈，在那一时候，应当感觉飘渺的，时间好象是不存在的。放个时钟在床前，记录性交时间有多长，岂只是煞风景，若长此以往，还可能会造成心理性的阳痿。性！只要双方有爱，有尊重，有关怀，一定会渐入佳境的。

　　非药物性治疗早泄有几种方法？

　　早泄是男性性功能障碍之一，除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗，只要持之以恒，可以取得药物所不能取得的效果。早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低，非药物性治疗早泄也是提高阀值，以消除刺激与反应之间的联系。
　　A.间断式性交治疗早泄法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

　　B.物理治疗早泄法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

　　C.下拉阴囊和睾丸治疗早泄法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

　　D.采用避孕套性交治疗早泄法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。

　　F.捏挤治疗早泄法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交，捏挤的方法是：女方用拇指(腹部)放在阴茎系带部位，食指和中指(腹部)放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4秒钟然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。然后进行性交，阴茎插入阴道后暂不提插，静置不动，男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上，稍后拔出阴茎，再行捏挤4～5次，后再插入阴道，开始缓慢提插，待至快射精时，再次拔出阴茎进行捏挤，后再插入阴道静置4～5分钟，提插速度可加快直至射精。经过半月、1月的捏挤后，多数排精，时间可以延长，这样可以捏挤阴茎根部，效果也佳，而减少阴茎拔出的麻烦。捏挤法一般需进行3～6个月才能巩固疗效，据调查报告有效率可达95.1%，是行之有效的非药物性疗法。

如果,恰恰相反怎么办啊?

干三小时,女的都不行了.我却一直金枪不到.

郁闷啊.

这与你的身体有关