射阳农村商业银行招聘:请问如何防止乳房的外扩和下垂?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 14:19:32

选择合适的内衣,适当的做一做胸部按摩,女性不易做过多强运动,上肢的,但是可以适当运动一下……
扩胸运动比较合适……

每天坚持做100个俯卧撑!!

多做扩胸运动!

用文胸阿·!!!