中科新闻网哈尔滨祥和龙烟多少钱:为什么每次星期一上班时感觉比周五还累？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 19:49:33
按理说周末休息了两天应该感觉比较轻松，为什么我每周一的时候会感觉比周五工作了五天后还要累呢？
有两方面因素在：
1.两天的休息娱乐过度轻松放纵，心态处于留恋状态。对工作处于抵触情绪状态，另外周一是一周的开始，工作量大，恰好与你的留恋心态形成反差，工作情绪低导致。
2.两天的假期中，你充分的用在娱乐活动上，且你所从事的这些娱乐多动往往含有连续性，有的活动甚至熬夜，比如打麻将、通宵唱歌、大量过度饮酒等，这些都会引起身体疲劳，且短期（几个小时）内不能恢复。
从以上两方面原因会导致周一不喜欢上班工作。
解决方法如下：
放纵性的、通宵性的体力消耗较大的活动可以在周五晚上进行。周日上午进行的活动不要过度，周日下午建议以家庭休息为主：在家看看电视，听听音乐，陪家人上街买菜等，尽量用家庭休息和家庭环境刺激工作欲望，这样周一就可以有一个良好的心理和身体工作了！！
有多方面的原因，1，周五时期，因为内心兴奋，导致激素分泌多，人体兴奋，疲劳自然消失。周一是经过两天的放松，然后突然紧张，导致身体不适。
2，心理因素。
因为你休息了2天,又要上班心理上的压力太大。
因为还有4天才到星期五啊！
一个是靠近禁锢,一个是走向自由!你说是为什么呢?
周一心理压力大,心累身不累;周五生理压力因一周的积聚所以大,身累心不累.