11月澳门美食节:苹果、柚子、橙子、梨、香蕉哪个对美容养颜的效果最好？（干性皮肤）

DIY水果美容

　　香蕉面膜
　　方法：将香蕉去皮，捣烂成糊状后敷脸，15-20分钟后洗去。
　　功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤。

　　苹果面膜
　　方法：将苹果去皮，切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15-20分钟后用热行巾洗干净即可。
　　时间：隔天一次，一个疗程为20天。
　　功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　西瓜面膜
　　方法1：用西瓜汁洗脸，具有美白功效。
　　方法2：吃剩的西瓜皮切成薄片贴于面部雀斑处，具有去斑功效。
　　方法3：最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，具有舒缓、镇静、补水功效。

　　柠檬面膜
　　方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15-20分种后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15-20分钟后取下，洗净脸部。
　　功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　草莓营养霜
　　方法；将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20-30分钟后擦去即可。
　　功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。

　　橙子去皱霜
　　方法：一个鸡蛋清加一杯鲜榨橙汁，再加入一勺鲜蜂蜜和小半勺食用醋，搅拌均匀后用温水温热至25度，然后将水果营养涂涂在脸上，有皱纹的地方多涂一点，然后罩一块干净的纱布，30-40分钟后，用温水洗净。
　　功效：具有去皱收紧皮肤的功效。
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　　不同水果美容效用也不同

　　樱桃

　　含微量铁元素，
　　可促进血红蛋白的生成，补血，可使脸色红润。

　　苹果

　　所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。

　　红枣

　　是护肤美容佳品，有句俚语说到：要使皮肤好，粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。

　　PS：注意如体内痰湿过重，或者患有齿病、虫病者不宜多食。

　　核桃肉

　　含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。

　　桑椹

　　有分为黑、白两种均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。

　　乌梅

　　抗老、使面色红润、肌肤细嫩。
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　　水果美容方法

　　杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

　　菠萝（凤梨）：是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。

　　柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　桔子：皮肤的弹性剂。拥有增加肌肤弹性及镇定肌肤的功效。

　　葡萄：含丰富铁质，有助补血养颜，女士们用后容光焕发，面色红润。

　　柚子：其维化命C及D,能缓解黑色素沉淀,有美白皮肤之效,又 能消滞解酒及消除酒后引起的口臭。

　　榴莲：暖胃,养阴补血气,有专家认为果肉中的刺激物(Stimulant)具有催情作用,但反应因人而异。

　　苹果：将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　　猕猴桃：将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

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楼上说的非常有道理！

苹果,一天一个

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