学海大联考2017答案:有什么办法让自己快速长胖和长肌肉和张高!(吃药就算了)

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 09:11:27
如题!!!!!!!!!

锻炼,参加学校或者社会上的体育队儿,长期锻炼,会有效果的,还有要取决你自身因素啊 ~~~~

注意营养,加大运动量,最好参加篮球或足球训练队

每天吃5斤猪肉,长跑3000米就行了