中科新闻网阳春市第一中学高中部:冬天怎么做好脚部保暖
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 04:35:39
大家都知道冬天脚冷很难受的
寒从脚底起。双脚因远离心脏，血液供应较少，再加上脚的表面脂肪层薄，保暖能力差，因此对寒冷非常敏感。研究表明，将双脚放在4℃的冷水中，3分钟后就会出现流涕和打喷嚏，双脚较长时处于10℃以下，就有造成冻伤的危险。“睡前洗脚，胜吃补药”、“冬天洗脚，丹田暖和”。睡前用热水洗脚能刺激脚掌的末梢神经，同时经常进行脚部按摩，使涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热刺激，能促使人体血脉运动，不仅能祛寒保暖，还能强身健体。
冬天就是脚最冷了，一定要注意保护好，现在有那种充电的电热保暖袜子，穿在脚上还是非常暖和的，不会生冻疮
烘火 穿厚鞋 跳