安顺汪家山站街女:上下楼梯腿会不会变瘦？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 05:20:26

锻炼主要是健身，上下楼会让你的腿部更有健美结实的感觉，百利无一害

不会的，要减肥得跑两个小时的步。第个小时减水，第二个小时才减到肥。

会

不会 反而会使你的腿变得更结实 更粗 更不易减掉

倒折走，效果很好，还可以瘦腰部

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