中科新闻网苏州 高中后出国:看起来很胖？为什么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 21:50:31
我现在的身高163CM，体重58KG，这个比例好像还好，可是为什么看起来就像是65KG的身材呢？重点胖的地方是腰部的关系吗？那要怎么减？？？
弄点心思想想,这样就会瘦的,我就是这样把体重减下来的.
以前运动啊,节食啊什么的都不顶用.
后来要工作了,面对压力,不知不觉的就瘦了下来!
我1.62米,46公斤看起来都胖,是因为身材不均匀,如果比例好的话,看起来就不胖了..我也烦啊,我是脸胖,你腰胖的话还好点,冬天穿衣服就看不出来了,而我....
总之我是现在每天坚持半个小时到一小时的运动,不用很激烈的,出去走走就好,晚上晚饭后不要吃东西,特别是甜点,每天多喝水,不要刻意禁食,会影响健康的,喜欢的甜点也可以吃,只要减少数量和分量就好.油炸的东西就不能吃了,有超多的热量,又容易上火,还有每天在一定的时间排便.
红色的衣服最显胖，别穿红色衣服。
也有可能是脸的关系。脸胖胖的人就会容易看起来胖嘟嘟的。
多运动，少吃零食
多运动运动！～