罗珊娜.阿奎特r级:怎样减少下巴上的肥肉??

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 20:08:46
怎样减少下巴上的肥肉??

抬起下巴,不断地做张嘴闭嘴的运动,然后再用双手从下巴到耳后根处按摩.持续练习就可以有效果.

每天起床和睡觉前都做一下发生练习，具体方法为用力张嘴喊啊，喊的时候要感觉脖子紧绷，那就有效了

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