中科新闻网主播碉堡了82:如何摆脱困意?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 04:03:58
上了一个月的夜班,现在是白班了,可是为什么一大早来到公司就开始困呢?
有谁能告诉我如何摆脱这种困意?
有谁能告诉我如何摆脱这种困意?
你的生物钟已经一贯夜班的时间了,建议你在白天不要睡午觉,困就喝咖啡或冷水,让自己忙一点.到了晚上看电视或上网到10点睡觉.只有靠漫漫调整过来了
喝咖啡或茶
活动一下
擦点风油精在两边的太阳穴上,效果很好.
人在兴奋的时候或者激动的时候就会得意忘形，
你不防包里放几个美女的那种照片，兴奋的时候，自然不会觉的瞌睡了