中科新闻网华夏男友poka到底是谁:请问怕冷的人可不可以裸睡?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 04:11:45
当然可以了。
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
可以
哈哈...床上全是渣子怎么办??好脏
可以的。我经常裸睡，很刺激，而且身体很棒。
裸睡也是可以盖被子的呀
笨
可以哦，而且比穿着衣服睡暖和
我就很怕冷，现在养成裸睡习惯，发现不那么怕冷了，反而是我老公比我怕冷了 呵呵 ！