中科新闻网成都黑社会老大:该怎么控制自己的情绪呢?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 01:44:26
有时,在学校,会有不好的情绪出现,但我又不想和同学出现冲突,应该怎么控制呢???急!
当你有不好的情绪要发泄的时候,先深吸三口气,会让自己平静下来的!不信你就试试好了!
找个没人的地方大喊着把不愉快说出来,发泄出来就没事了.
常做运动，让自己保持一份舒畅的心情，每天出门前对这镜子来一个自己最喜欢的笑容。
不说话装傻子就行了，
想想你为什么要这样？
别人欠你吗？ 不是
你要想别人怎么对你就应该怎么对别人。