长沙卫校吧:冬天怎么减肥?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 06:26:19
少吃多餐,多运动。因为冬天人体需要储存的脂肪更多,用来保暖,所以吃的也就越多。
晚上游泳,之后不吃晚饭,保你一个月后体型一级棒。其他的习惯照旧
少吃高热量~
采取晚上少吃或不吃~一个冬天过去了,一定不长
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少吃多餐,多运动。因为冬天人体需要储存的脂肪更多,用来保暖,所以吃的也就越多。
晚上游泳,之后不吃晚饭,保你一个月后体型一级棒。其他的习惯照旧
少吃高热量~
采取晚上少吃或不吃~一个冬天过去了,一定不长