回民中学 一本上线率:总是爱发呆,不能集中精神,记忆力很差,怎么回事??

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 19:48:24
男22岁,学生。看书做事都不能集中精神,老是发呆
但睡眠充足。怎么解救??

你喜欢什么?找一件你喜欢做的事,可以专注的事,不要说没有,那就是你没有认真的去想。当你真正从你喜欢的事、专注的事中得到快乐和成就时,其他的事也如这件事一样的做就OK了,你不想成为一个一无事处的人吧,那就快乐努力的做事。

练习一下就行了,学着逼自己一下

你喜欢什么?找一件你喜欢做的事,可以专注的事,不要说没有,那就是你没有认真的去想。当你真正从你喜欢的事、专注的事中得到快乐和成就时,其他的事也如这件事一样的做就OK了,你不想成为一个一无事处的人吧,那就快乐努力的做事

呵呵,有时候我也是.
我认为是因为不喜欢看或者有心事才
会发呆的.

你现在这种状态,千万不要长时间看电视,或是上网,
这都会让你注意力下降的.我建议你多去作些运动,选择自己喜欢的运动,一来可以锻炼身体,二来可以让你精力充沛,更好的投入到学习工作中去.不如尝试一下,很管用的.