中科新闻网济南中学排行榜:在冬季里，怎么来预防感冒？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 07:24:02
最好是适量运动增强体质，合理的饮食（每天饮食要定时定量，不要过饥或暴饮暴食），保证充足的睡眠。如抵抗力低并且今年的流感有大面积暴发的可能可以打流感疫苗。流感疫苗只可以防治一种病毒性的感冒，建议你还是从加强自身体制入手，这样才会有一个健康的身体。
祝大家身体健康！
最好是打流感疫苗，多运动增强体质，吃饭多放点姜片，喝姜汤，每天补充维C。
每天坚持用冷水洗脸。
多搓双手。
适当运动，加强营养。