东海县安峰中学:如何锻炼自己的克制力

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 02:01:14

控制自己的思绪就可以。这个不是一时半会就能完成的。

做自己不喜欢做的事情

天天晚上坚持数1000粒大米

进行体育运动也能加强克制力,不信你试试看