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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 02:35:41
坚持运动啊
调整饮食,早晨两只鸡蛋、一碗豆浆。中午三两肉食+一些蔬菜,晚上空腹节食。(整天都不吃主食)。
少睡觉多做运动啊
逛街呀,每天能逛二小时街,肯定瘦,不过钱包也跟着瘦
吃减肥药是最好的啊
就是吃苹果