中科新闻网番禺区中考成绩排名:冬天保暖-脚部
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 15:09:57
寒冬暖足的防范措施：第一，要积极参加冬季各项体育活动。如慢跑、打太极拳、做健身操等，使足部保持良好的血液循环和一定的温度。平时也应多活动脚部，如跺脚等，以提高双脚对外界低温的适应能力。第二，要选择合适的鞋和袜，既暖和又舒适。第三，脚汗多的人，鞋内最好放鞋垫，并经常更换，以保持鞋内干燥和暖和；雨雪天鞋湿了要及时调换。第四，每天临睡前坚持用热水洗洗脚（泡脚），确保足部血液畅通，暖身益心，这不但能解除疲劳，而且能温暖双脚、帮助入睡。
试试电热袜子吧，可以充电的那种，非常的舒服又保暖
脚和脑的神经是连在一起的
如果脚冻著了比身体浆著了更伤
首先要增强体质,平时要注意保暖,穿宽松的鞋，加强体育锻炼，睡前用热水泡脚后再按摩十分钟。