广州天龙花园:哪种减肥药比较有效？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 10:41:31
最好有切身体会，或者周围的朋友用过的，谢了。

运动就是最好的减肥药

奥曲轻或曲美

想减肥最好不要吃减肥药，首先要多运动，其次是合理的饮食，少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果．重要的是不要暴饮暴食，晚上要减少饭量，如果你特别胖的话，晚上可以不吃饭，但要吃些水果，牛奶．

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