中科新闻网wwwflash8net:香蕉和土豆到底减不减肥啊？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 05:44:21
有人说香蕉和土豆吃了可以帮助减肥~`有人却说吃它们会发胖的`~郁闷死了`~到底是怎样的呢？
瞎说呀。绝对发胖。不过，你只吃这两种而不吃别的，又另当别论了。但不要如此，营养不均衡呀。
土豆是可以减肥的,因为土豆热量不高,而且有营养,更重要的是土豆容易饱,吃几快土豆感觉就饱了.但是绝对不能吃薯条,因为是炸的,虽然很好吃,但热量高没营养.
至于香蕉,它的热量和苹果,西红柿,西瓜之类的相比的确很高,它含有淀粉,容易饱,如果适当的吃可以减肥,如果吃多了,反而会发胖,所以一定要注意数量.
香蕉吃了可以通便但是减肥...（香蕉课不能和地瓜一起吃啊 会拉肚子的）
土豆 不能多吃里面有淀粉（薯条什么的不都是土豆做的么）
我听说吃香蕉会发胖的 要小心食用
土豆嘛，对肙不好的人来讲是比较好；但香蕉嘛，一不小心你就得拉肚子了，不要盲目吃太多！
土豆是可以减肥的