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你这叫 缩阳.
唯一办法就是减低手淫频率.
以气养精,
至于补药什么的都是有副作用的,
会影响人体正常的荷尔蒙分泌,
导致的后果很可能就是35岁后完全硬不起来,
这个时候的伤害就是后半生的问题了.
建议你把手淫戒了吧,
既然有了性伴侣手淫就可以丢掉了.

这是因为你手淫太过频繁造成的，我觉得有以下几点可以改掉手淫习惯：
（1）首先要有毅力
（2）白天好好学习、工作，尽量少想男女之事
（3）多交朋友，多参加各种活动
（4）尽量不要让自己有独处的机会
（5）多锻炼身体

目前市面上有许多能延长性交时间的各种口服液、胶囊、湿巾、喷剂等，但这些药物只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题，要根治早泄，必须根据引起早泄原因和不同的身体症状，辩证施 治、对症下药，我们从多年的临床实践中，总结出以下早泄的治疗方法：
• 肾脏亏虚（腰酸腿软、头晕、耳鸣、记忆力减退、脱发、性生活后感到特别疲劳）、元阳不足 （精神不振、体寒、阴茎冰冷痿缩）等原因形成的早泄，应视病情轻重服用“治痿灵一号”1至2个疗 程即可治愈断根。
• 性欲冷淡引起表现为对房事不感兴趣，难勃起、勃起不坚不久、中途痿软、性交时间短等属肾精不足而出现的 早泄，应视病情轻重服用“治痿灵二号”1至2个疗程即可治愈断根。
• 阴茎感觉神经麻木、下阴潮湿发痒、有异味、难勃起，属于湿热下注引起的早泄，应外用“电磁波药 物渗透性功能治疗器”清除阴茎毒素，内服“治痿灵三号”清除体内湿性毒素，视病情轻重服用 1至2个疗程即可治愈断根。
• 肾脏阴衰阳盛，虚火上冲阴茎或热毒内侵，在阴茎未勃起前即可感觉其温度比正常皮肤温度略高 一些，有热感、易勃起、易射精，此类情况属热毒过盛引起的早泄应服用“早泄灵”。2年患者服2个疗程，2至5年的患 者服用3个疗程，5年以上的早泄患者服用4个疗程即可治愈断根。
• 肾气不固、固精功能失控引起的性交时间短、常遗精、滑精、大小便排精，此类情况应服用“紧 急固精”。经常遗精的服用1个疗程，滑精的服2个疗程，大小便排精的服3个疗程即可治愈断根。

对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康。勃起功能障碍又称阳瘘。在性交时，阴茎勃起硬度不足以插入阴道或不能维持至射精。造成勃起功能障碍的原因很多，如：精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。另外手淫过频提高性兴奋阈限，造成以后勃起功能障碍、性冷淡或正常性交无法得到性满足等。所以根据您的情况建议您可以到医院进行相关检查，以明确病因，及时正确治疗。一般来讲经过系统专业的治疗都是可以治愈的。

那是什么东西说变就变的?!!

去看看医生吧 可能是别的病

不会短这么多吧，吃药补吧，，没有其他办法

手淫太过频繁,