南京入户:请问，我现在116斤，夏天的时候只有106斤，寒假的时候想去针灸减肥，请问可以减到100斤吗？

我也有同感 到了晚上就特别想吃东西 这个问题好办 如果你是男生就去外面做运动 如果你是女生的话 那你就去逛街 估计一晚上可以减1磅左右 最最主要的一点 九十朵运动 少吃油腻的东西

我认为在冬天的时候会比较爱吃，当然会长胖；到了夏天，食欲不是那么强烈了，应该可以自动瘦回去了吧。

若不是亲眼所见，真不敢相信：一名体重达260斤的超级大胖子在不到半年的时间里，骤然减去70多斤，平均每天减半斤。以前240厘米的腰围如今变成了96厘米。这位大胖子是笔者一位朋友，姓苗，山东人，几年前来到新会某收费站工作。体重达260斤的人在新会是很少见的。所以他一来就引起同事的“轰动”，工作人员全跑来看个究竟。肥胖是他一大心病，层出不穷的减肥方法，他都试过，如运动减肥、药物减肥、食品减肥、仪器减肥等，但都没效。为何这次减肥如此成功呢？苗先生笑着告诉笔者，他最近就是因为针灸减肥而有效减下来了。

针灸减肥有其疗效，但是，针灸减肥是否那么的神奇，难道真的几针扎下去就能立竿见影，短期内就可以拥有窈窕身材？

近年来，小小的银针逐渐成为减肥者中的一种“时尚”，针灸减肥随处可见，各大医院和一些美容院都开设了针灸减肥项目，他们也能拿出一两个成功的个案，吹嘘其效果，纷纷引得很多爱美人士蠢蠢欲动。

几个疗程下来，有些肥胖者真的能瘦下来。但是，减肥是一个系统工程，针灸减肥，真的能指望几针扎下去，脂肪就哗哗啦啦地“化”了？曾碰到一些参加针灸减肥的女士，她们评价道，针灸减肥有一个很大的特点，就是对于局部减肥有效。由于腹部往往是脂肪堆积最多的部分，因此对腹部减肥特别有效。但是，她们很清楚——单纯依靠针灸是不能减肥的。

针灸之所以能在调理肥胖中发挥作用，据一些有经验的针灸师介绍，针灸主要通过刺激穴位，疏通经络，从而调整人体的代谢功能和内分泌功能。据现代医学认为，肥胖者多数是由于内分泌紊乱或内分泌反常而造成，针灸减肥就是对此下手。一方面，降低减肥者的食欲，避免他们的过量进食；而另一方面，针灸有调整新陈代谢和内分泌的功能，加速能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪的转化作用，最终使体重下降。

那针灸在减肥过程中能起到多大的作用呢？据一些医师介绍，经过他们对减肥者的调查和研究表明，针灸能够延长胃排空的时间，适当抑制食欲，促进脂肪分解，调解人的内分泌。从而表明，针灸减肥就是对饮食习惯进行矫正。有些减肥者太依靠针灸减肥的“神奇性”，恨不得一天就能减到位：坐着不动或不管怎么吃都不会反弹！减肥者一定要走出这个误区，针灸毕竟不是灵丹妙药，不是一扎就灵。

肥胖者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动，才能达到减肥的效果。

蛋白开穴

针灸原理新运用

翻开俏丽美容院淡绿色的宣传单，里面写着客户阿敏的心声，“在未减肥前，我男朋友老是笑我是‘车胎’，这种‘侮辱’促使我去减肥……”透过文字，不难感受到阿敏减肥成功的愉悦心情。看着她减肥前后的对比照片，减肥成功后显得更自信。阿敏尝试了俏丽美容美体中心的“蛋白开穴埋线减肥”疗程，一个疗程下来，让她足足瘦下18斤，达到她的理想体重。

什么是蛋白开穴减肥呢？它的减肥机理是什么呢？带着这些问题，笔者询问了俏丽美容院的店长吴小姐。吴小姐告之，蛋白开穴减肥是在针灸的基础上延伸出来的。疗程中，只需将医用的蛋白线埋入人体特定的穴位，通过线体来刺激经络、腧穴等，起到疏通经络、调节气血和平衡阴阳的作用，利于机体恢复到正常的生理状态，从而达到美容美体的目的。

吴小姐告诉笔者，蛋白开穴减肥是根据患者的个体差异、不同的症状，不同的肥胖原因进行辨证选定穴位的。选定穴位后，就可以有针对地对人体穴位进行刺激。这个“蛋白开穴减肥”疗程，具有简单、便捷的特点，它与传统的针灸减肥比较，免除了每天扎“针”带来的麻烦和痛苦，工作繁忙的现代人更容易接受。“15天埋线一次，就不用每天都去扎针了。”吴小姐介绍说，只要将蛋白线放入体内，就能起到针灸刺激的作用。

蛋白线是开穴减肥的“核心武器”，但是这个线体放入人体内，会不会有刺激性呢？吴小姐解释道，当用埋线器具将它植入人体穴位后，蛋白线就能够直接嵌入皮下，线体会对穴位产生持续有效的刺激作用，而被刺激的穴位表面是不会有破损口，触摸时可以感到有硬硬的东西，有些压迫感，却不痛不痒。这些蛋白线是由大量蛋白物质合成，一般在15天至3个月内就融解，被皮肤自然吸收。而且，这些蛋白开穴所用的材料都是一次性的，绝不重复使用，对人体不会产生任何危害。

吴小姐提醒，尝试任何减肥方法都贵在持之以恒，在埋入蛋白线后，顾客每天坚持抽30分钟的时间到美容中心做穴位按摩，如果是没有时间，顾客可以根据美容师教的按摩方法，自己按摩刺激穴位。据吴小姐说，俏丽美容院美体师的按摩手法娴熟，让人感到很舒服，有些顾客干脆把来这里当成了减压和休闲，很多时候，都会舒服地睡去。就是在这些不知不觉的治疗中，很多减肥者都明显感觉到自己的变化，肚子平了，腰也明显细了。

减肥效果因人而异

余玉霞是原五邑中医院理疗科主任，退休多年，知道笔者对“针灸减肥”十分好奇，便热心解答了笔者的疑问。

“在培训针灸师的时候，我不断的对他们说‘要注意，要小心’。”余玉霞现在在俏姿专业减肥连锁机构担任顾问，有多年医治经验的她，对针灸颇有研究。她告诉记者，人体的穴位遍布全身，一些穴位之间相隔很近，这就要求针灸师非常仔细、非常专业。“下针的位置稍微偏差一点，效果就不一样了！”她举了一个例子：人的足三里与阳明穴相差只是一寸，前者与胃相关，用针刺激这个穴位，就会减少食欲，加速排脂。但阳明穴与胆有关，扎了这个穴位就会让胆收缩，令胆汁涌出，流入肠胃中，加速消化，让人更饿，吃得更多，起到与减肥相反的目的。

“你也可以记住几个穴位，考考帮你针灸的人。”余玉霞表示经过专业训练的针灸师，是能够随口就说出人体穴位的名称的。其次，“针感很重要。”

余玉霞说，经过训练的熟练的针灸师下针的感觉跟不熟练的相差很大。说着，她捻了笔者右手的“虎口”，整只手感觉很麻，但是她捻偏一点，手感就由麻变成疼了。“这就是专业与不专业的区别！”余玉霞还告诉记者，专业的针灸师能做到控治经气运行，“想让你的身体哪里发热，就能让哪里发热。”这种控制经脉的能力是非专业针灸师做不到的。

“其实针灸减肥的效果也是因人而异的。”余玉霞告诉记者，有时候即使完全按要求做，也不能保证一定能成功减肥，因为其他的因素也很重要，余玉霞建议减肥者应该多出去户外活动，多呼吸新鲜空气，增加运动量。

至于是否应该配合节食进行针灸减肥，她说：“我们反而不要求客人节食，甚至还劝他们不要节食。” 她告诉笔者，胃经主消化，俏姿专业减肥连锁机构针对胃经下针，通过刺激胃体和下丘脑的饱觉中枢，使胃体变小，食欲减少，形成“少吃”的饮食习惯。从而解决纳入过多或吸收过量的问题。“虽然不要求节食，但最好不要吃淀粉类食物，如果吃了会减得比较慢。如果针灸配合素食会最快见到效果。”

若不是亲眼所见，真不敢相信：一名体重达260斤的超级大胖子在不到半年的时间里，骤然减去70多斤，平均每天减半斤。以前240厘米的腰围如今变成了96厘米。这位大胖子是笔者一位朋友，姓苗，山东人，几年前来到新会某收费站工作。体重达260斤的人在新会是很少见的。所以他一来就引起同事的“轰动”，工作人员全跑来看个究竟。肥胖是他一大心病，层出不穷的减肥方法，他都试过，如运动减肥、药物减肥、食品减肥、仪器减肥等，但都没效。为何这次减肥如此成功呢？苗先生笑着告诉笔者，他最近就是因为针灸减肥而有效减下来了。

针灸减肥有其疗效，但是，针灸减肥是否那么的神奇，难道真的几针扎下去就能立竿见影，短期内就可以拥有窈窕身材？

近年来，小小的银针逐渐成为减肥者中的一种“时尚”，针灸减肥随处可见，各大医院和一些美容院都开设了针灸减肥项目，他们也能拿出一两个成功的个案，吹嘘其效果，纷纷引得很多爱美人士蠢蠢欲动。

几个疗程下来，有些肥胖者真的能瘦下来。但是，减肥是一个系统工程，针灸减肥，真的能指望几针扎下去，脂肪就哗哗啦啦地“化”了？曾碰到一些参加针灸减肥的女士，她们评价道，针灸减肥有一个很大的特点，就是对于局部减肥有效。由于腹部往往是脂肪堆积最多的部分，因此对腹部减肥特别有效。但是，她们很清楚——单纯依靠针灸是不能减肥的。

针灸之所以能在调理肥胖中发挥作用，据一些有经验的针灸师介绍，针灸主要通过刺激穴位，疏通经络，从而调整人体的代谢功能和内分泌功能。据现代医学认为，肥胖者多数是由于内分泌紊乱或内分泌反常而造成，针灸减肥就是对此下手。一方面，降低减肥者的食欲，避免他们的过量进食；而另一方面，针灸有调整新陈代谢和内分泌的功能，加速能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪的转化作用，最终使体重下降。

那针灸在减肥过程中能起到多大的作用呢？据一些医师介绍，经过他们对减肥者的调查和研究表明，针灸能够延长胃排空的时间，适当抑制食欲，促进脂肪分解，调解人的内分泌。从而表明，针灸减肥就是对饮食习惯进行矫正。有些减肥者太依靠针灸减肥的“神奇性”，恨不得一天就能减到位：坐着不动或不管怎么吃都不会反弹！减肥者一定要走出这个误区，针灸毕竟不是灵丹妙药，不是一扎就灵。

肥胖者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动，才能达到减肥的效果。

蛋白开穴

针灸原理新运用

翻开俏丽美容院淡绿色的宣传单，里面写着客户阿敏的心声，“在未减肥前，我男朋友老是笑我是‘车胎’，这种‘侮辱’促使我去减肥……”透过文字，不难感受到阿敏减肥成功的愉悦心情。看着她减肥前后的对比照片，减肥成功后显得更自信。阿敏尝试了俏丽美容美体中心的“蛋白开穴埋线减肥”疗程，一个疗程下来，让她足足瘦下18斤，达到她的理想体重。

什么是蛋白开穴减肥呢？它的减肥机理是什么呢？带着这些问题，笔者询问了俏丽美容院的店长吴小姐。吴小姐告之，蛋白开穴减肥是在针灸的基础上延伸出来的。疗程中，只需将医用的蛋白线埋入人体特定的穴位，通过线体来刺激经络、腧穴等，起到疏通经络、调节气血和平衡阴阳的作用，利于机体恢复到正常的生理状态，从而达到美容美体的目的。

吴小姐告诉笔者，蛋白开穴减肥是根据患者的个体差异、不同的症状，不同的肥胖原因进行辨证选定穴位的。选定穴位后，就可以有针对地对人体穴位进行刺激。这个“蛋白开穴减肥”疗程，具有简单、便捷的特点，它与传统的针灸减肥比较，免除了每天扎“针”带来的麻烦和痛苦，工作繁忙的现代人更容易接受。“15天埋线一次，就不用每天都去扎针了。”吴小姐介绍说，只要将蛋白线放入体内，就能起到针灸刺激的作用。

蛋白线是开穴减肥的“核心武器”，但是这个线体放入人体内，会不会有刺激性呢？吴小姐解释道，当用埋线器具将它植入人体穴位后，蛋白线就能够直接嵌入皮下，线体会对穴位产生持续有效的刺激作用，而被刺激的穴位表面是不会有破损口，触摸时可以感到有硬硬的东西，有些压迫感，却不痛不痒。这些蛋白线是由大量蛋白物质合成，一般在15天至3个月内就融解，被皮肤自然吸收。而且，这些蛋白开穴所用的材料都是一次性的，绝不重复使用，对人体不会产生任何危害。

吴小姐提醒，尝试任何减肥方法都贵在持之以恒，在埋入蛋白线后，顾客每天坚持抽30分钟的时间到美容中心做穴位按摩，如果是没有时间，顾客可以根据美容师教的按摩方法，自己按摩刺激穴位。据吴小姐说，俏丽美容院美体师的按摩手法娴熟，让人感到很舒服，有些顾客干脆把来这里当成了减压和休闲，很多时候，都会舒服地睡去。就是在这些不知不觉的治疗中，很多减肥者都明显感觉到自己的变化，肚子平了，腰也明显细了。

减肥效果因人而异

余玉霞是原五邑中医院理疗科主任，退休多年，知道笔者对“针灸减肥”十分好奇，便热心解答了笔者的疑问。

“在培训针灸师的时候，我不断的对他们说‘要注意，要小心’。”余玉霞现在在俏姿专业减肥连锁机构担任顾问，有多年医治经验的她，对针灸颇有研究。她告诉记者，人体的穴位遍布全身，一些穴位之间相隔很近，这就要求针灸师非常仔细、非常专业。“下针的位置稍微偏差一点，效果就不一样了！”她举了一个例子：人的足三里与阳明穴相差只是一寸，前者与胃相关，用针刺激这个穴位，就会减少食欲，加速排脂。但阳明穴与胆有关，扎了这个穴位就会让胆收缩，令胆汁涌出，流入肠胃中，加速消化，让人更饿，吃得更多，起到与减肥相反的目的。

“你也可以记住几个穴位，考考帮你针灸的人。”余玉霞表示经过专业训练的针灸师，是能够随口就说出人体穴位的名称的。其次，“针感很重要。”

余玉霞说，经过训练的熟练的针灸师下针的感觉跟不熟练的相差很大。说着，她捻了笔者右手的“虎口”，整只手感觉很麻，但是她捻偏一点，手感就由麻变成疼了。“这就是专业与不专业的区别！”余玉霞还告诉记者，专业的针灸师能做到控治经气运行，“想让你的身体哪里发热，就能让哪里发热。”这种控制经脉的能力是非专业针灸师做不到的。

“其实针灸减肥的效果也是因人而异的。”余玉霞告诉记者，有时候即使完全按要求做，也不能保证一定能成功减肥，因为其他的因素也很重要，余玉霞建议减肥者应该多出去户外活动，多呼吸新鲜空气，增加运动量。

至于是否应该配合节食进行针灸减肥，她说：“我们反而不要求客人节食，甚至还劝他们不要节食。” 她告诉笔者，胃经主消化，俏姿专业减肥连锁机构针对胃经下针，通过刺激胃体和下丘脑的饱觉中枢，使胃体变小，食欲减少，形成“少吃”的饮食习惯。从而解决纳入过多或吸收过量的问题。“虽然不要求节食，但最好不要吃淀粉类食物，如果吃了会减得比较慢。如果针灸配合素食会最快见到效果。”