北京第七中学怎么样:早餐吃饼干或面包会发胖吗

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 07:17:36

如果每天早餐都是饼干或面包的话除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量外，肯定会发胖！

不会,建议你再搭配牛奶和水果会更好,如果不吃早餐会更容易变胖啊.

少吃应该不会吧

会的,我就是一个例子,因为我经常吃这些做早餐

会,特别是白面包,如果食用不多的话,见议食用黑麦面包(可味不佳).切勿食用内有硬果类(花生.核桃等等)

适量的吃应该不会，早餐是最不容易转化为脂肪的了

会！

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