广州第六中学初中部:晚上睡觉很干怎么办？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 13:57:53

嗓子干还是。。。？
如果是嘴唇干，临睡以前涂润唇膏，第二天一天都会舒服
如果是身体皮肤干就抹润肤露，洗澡不要太频繁
如果是嗓子干，可以多喝水，但是第二天脸会肿，建议平时喝水的时候泡点甘草片、麦冬、金银花、胖大海
或者喝苦丁茶
也有可能是上火，现在可以多吃柚子或澄子，
要么就是感冒前期嗓子不舒服
如果家里有暖气，晚上睡觉不要密封太严
再不行就用加湿器吧！

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